Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
2524 kcal
|
Fett: 99,04g | Prot: 90,38g | Kolh.: 339,99g.
Frukost: Aşure, Toz Şeker, Fındık, Portakal. Lunch: Süt, Sucuk, Yumurta, Aşure. Middag: Mercimek Çorbası. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|