Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
1190 kcal
|
Fett: 35,06g | Prot: 47,93g | Kolh.: 170,40g.
Frukost: Вкусно и Точка Сырники, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Пассим Гречка Алтайская. Snacks/Annat: Пятерочка Мини Багет, Кофе с Сахаром, Мерси Конфеты. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|