Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
116,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
1857 kcal
|
Fett: 84,38g | Prot: 68,08g | Kolh.: 212,00g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Звездный Сухари Ванильные, Авокадо Авокадо Хасс, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Коломенское Батон Нарезной, Лук, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Суп Рыбный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Сметана 20%. Middag: Курага, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное , Сластена Печенье Земелах, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Михайловский Бройлер Субпродукты, Каша Пшенная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|