Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
81,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
1626 kcal
|
Fett: 55,92g | Prot: 130,40g | Kolh.: 140,16g.
Frukost: Viola Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Philadelphia Сыр Филадельфия, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Фасоль Стручковая, ВкусВилл Форель Стейк Охлаждённый , Рис Отварной. Middag: Самокат Тунец Полосатый в Рассоле, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Annat: Самокат Яблочный Шорли с Гранатовым Соком, ВкусВилл Салат «Филадельфия». mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suum.cuique. 's vikthistorik
|