Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
341 kcal
|
Fett: 9,24g | Prot: 26,13g | Kolh.: 39,32g.
Frukost: Шампиньоны Жареные, Салат Айсберг, Лента Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|