Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
1839 kcal
|
Fett: 99,61g | Prot: 72,64g | Kolh.: 164,73g.
Frukost: Fazer Ягодное Лукошко, Останкино Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Рыбная, Капустный Салат, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Осень Салат из Капусты, Куриный Суп Лапша. Middag: Мандарин, Мандарины, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Командор Заливное из Курицы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
толстая молли 's vikthistorik
|