Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
1290 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 39,58g | Kolh.: 165,57g.
Frukost: Курскхлеб Батон Сельский с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Кофемания Малина, Протёртая с Сахаром. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Макфа Макароны Отварные, Жареная Свиная Отбивная, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Heinz Кетчуп Томатный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|