Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
53,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
1066 kcal
|
Fett: 63,15g | Prot: 73,14g | Kolh.: 47,68g.
Frukost: Президент Масло Сливочное 82%, Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Молоко 3,5%. Lunch: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце, Съем Слона Котлета из Минтая на Пару . Middag: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Окское Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|