Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
90,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
220 kcal
|
Fett: 9,00g | Prot: 22,00g | Kolh.: 16,00g.
Frukost: Garden Lites Veggies Made Great Spinach Egg White Frittata, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Water. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|