Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
1595 kcal
|
Fett: 74,20g | Prot: 42,10g | Kolh.: 198,71g.
Frukost: Bim Kadife Tatlısı, Şekersiz Çay, Migros Ezine Peyniri. Lunch: Ülker Sütlü Çikolata, Ülker Çikolatalı Gofret. Middag: Nescafe 2'Si 1 Arada, Çiğ Köfte. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emregul42 's vikthistorik
|