Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
100,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
1055 kcal
|
Fett: 28,67g | Prot: 57,09g | Kolh.: 141,27g.
Middag: Cacau Show Trufa 85% Bendito Cacao, Bonduelle Ervilha Fresca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Annat: Rochinha Picolé de Morango, Sadia Patê de Peito de Peru, Pão de Leite, Itambé Iogurte Vitamina com Cereal, Laranja Pêra. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Quetrim.Raisa 's vikthistorik
|