Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
115,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 55,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
777 kcal
|
Fett: 40,44g | Prot: 99,02g | Kolh.: 0,00g.
Lunch: Contra-filé Grelhado. Middag: Montana Bife Ancho. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|