Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
1587 kcal
|
Fett: 71,88g | Prot: 91,63g | Kolh.: 137,27g.
Frukost: Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Жареный Картофель, Polar Треугольники Тресковые. Middag: Свекла Вареная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Annat: Спартак Шоколад 90% Какао, Landers Сыр Легкий 30%, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Мейзикин* 's vikthistorik
|