Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2015
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 55,45g | Prot: 42,16g | Kolh.: 129,82g.
Frukost: Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Sante Siemię Lniane, Pestki Dyni, Bakalland Słonecznik Łuskany, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Piątnica Jogurt Naturalny. Lunch: Cebule, Cukinia, Rolnik Papryka Konserwowa, Oliwa z Oliwek. Middag: Heinz Sos Chili, Gołąbki. Snacks/Annat: Kraina Wędlin Salami Pieprzowe, Wędzony Łosoś, Just Fit Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Guacamole, Mleko z 2% Tłuszczu. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|