Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
1008 kcal
|
Fett: 76,23g | Prot: 64,68g | Kolh.: 26,29g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lunch: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Jalapeno Peppers, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese. Middag: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|