Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
1433 kcal
|
Fett: 43,77g | Prot: 77,28g | Kolh.: 160,13g.
Frukost: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Cora Confiture, Bjorg Lait de Riz Nature, Carrefour Pain Complet, Elle & Vire Beurre. Lunch: Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Carrefour Riz Complet, Poivrons, Poivrons Rouges Doux, Tournedos de Boeuf. Middag: Carrefour Religieuse au Chocolat , Picard Légumes à Rôtir, Cabillaud. Snacks/Annat: Pamplemousse, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 78%. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|