Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
1503 kcal
|
Fett: 67,11g | Prot: 80,27g | Kolh.: 141,04g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Люди Любят Сэндвич с Цыплёнком. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Горячая Штучка Хотстеры, Твой Дом Грибы Шиитаке по-Корейски. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valentina_kis 's vikthistorik
|