Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2015
|
68,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 45,35g | Prot: 87,91g | Kolh.: 62,39g.
Frukost: Простоквашино Творог Обезжиреный, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Свекла Вареная, Овощная Запеканка. Middag: Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, АТАК Баклажаны. Snacks/Annat: Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|