Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
92,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
615 kcal
|
Fett: 18,05g | Prot: 36,11g | Kolh.: 80,16g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное, Овсяная Каша на Молоке с Заменителем Сахара. Lunch: Салат Айсберг, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Капустная Склянка с Курицей МОЯ, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Middag: ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Annat: Сладуница Конфеты Няшечка, Яйцо, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|