Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
91,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
2453 kcal
|
Fett: 99,60g | Prot: 81,75g | Kolh.: 300,70g.
Frukost: Marque Repère Nustikao Biscuits, Cacolac Cacolac. Middag: McDonald's Petit Wrap , McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's Coca-Cola (Moyen). Snacks/Annat: Paul Chocolat Chaud, Leerdammer Original, Planta Fin Beurre, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Jacquet Pain de Mie Nature. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|