Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
97,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
1005 kcal
|
Fett: 25,97g | Prot: 62,63g | Kolh.: 128,96g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Cenouras, Ovo Cozido. Middag: Maçãs Fuji. Snacks/Annat: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Padaria Pão Francês. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Camyla Vieira 's vikthistorik
|