Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
93 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
1459 kcal
|
Fett: 53,60g | Prot: 50,46g | Kolh.: 123,77g.
Lunch: ВкусВилл Шорли Яблочный, Тыквенный Кекс, ВкусВилл Бургер с Говядиной Bbq. Middag: ВкусВилл Торт Сметанный С Малиной. mer...
|
|
2415 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|