Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2015
|
83,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
476 kcal
|
Fett: 25,14g | Prot: 10,59g | Kolh.: 55,72g.
Frukost: капуста тушенная. Lunch: капуста тушенная (порция 221,2 гр). Middag: Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Зеленый Чай. mer...
|
|
3647 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar, Crosstrainer - 50 minuter, Arbete (Jobb) - 7 timmar och 20 minuter, Sittande - 5 timmar, Sömn - 6 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalia05071979 's vikthistorik
|