Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
79,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
985 kcal
|
Fett: 34,52g | Prot: 52,61g | Kolh.: 120,00g.
Frukost: Селянське Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Торчин Кетчуп Лагідний, Суп Куриный с Вермишелью, Формула Смаку Хлеб со Льном, Мандарины. Snacks/Annat: Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка с Маслом, Верес Огурцы Острые Маринованные . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|