Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
2226 kcal
|
Fett: 83,00g | Prot: 116,36g | Kolh.: 235,42g.
Frukost: Kuchen, Mister Choc Crunchy Erdnussbutter , Kuchen, Lidl Heidelbeeren, Vemondo Bio Hafer, DM Bio Kakao Nibs, Alnatura Leinsamen Geschrotet, BioBio Haferflocken Zart. Lunch: Lyttos Yogri 2% Fett, Vita D'or Rapsöl, Gartenkrone Jalapeno, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, Cucina Tomatenmark, Meine Metzgerei Hähnchenbrustfilet Teilstück. Middag: Nissin Cup Noodles Curry, Nissin Cup Noodles Veggie Miso. Snacks/Annat: Gebrannte Mandeln. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|