Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
1872 kcal
|
Fett: 77,65g | Prot: 132,73g | Kolh.: 160,21g.
Frukost: Растительное Масло, Зефир, Картофельное Пюре, Свинина. Lunch: Mixbar Маршмеллоу, Сухари, Борщ. Middag: Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Александра Домницкая 's vikthistorik
|