Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
82,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
281 kcal
|
Fett: 12,07g | Prot: 28,78g | Kolh.: 14,37g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Вареное Яйцо, Конти Конфета Золотая Лилия, King Protein Протеин Пломбир . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|