Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
77,9 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
1283 kcal
|
Fett: 76,25g | Prot: 68,73g | Kolh.: 77,93g.
Frukost: Ашан Шампиньоны, Яйцо, Индилайт Ветчина, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Delicados Тортилья. Lunch: Чайхона Люля из Курицы, Шампиньоны Гриль, Sen Soy Ореховый Соус. Middag: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Snacks/Annat: Чистая Линия Пломбир на Вафлях. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina2233 's vikthistorik
|