|
1.850 Kcal 🤸🏻♀️❤️
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
1636 kcal
|
Fett: 48,65g | Prot: 121,00g | Kolh.: 174,02g.
Frukost: Merivio Ricotta senza Lattosio, Esselunga Mirtilli, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Kania Maionese, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Zucchine, Campo Largo Cereali e Quinoa. Middag: Foglia Verde Patate Precotte, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Conad Pomodori da Insalata, Zucchine. Snacks/Annat: Zespri Kiwi Green, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|