Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
1751 kcal
|
Fett: 84,57g | Prot: 110,21g | Kolh.: 126,90g.
Frukost: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Гречка Отварная, Fish House Горбуша Натуральная, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Окское Яйцо, Strike Чупа-Чупс. Lunch: Сыробогатов Мааздам, Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Snaq Fabriq Snaq Well, Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|