Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
1800 kcal
|
Fett: 82,78g | Prot: 61,81g | Kolh.: 205,88g.
Frukost: Мерси Конфеты, Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей. Lunch: Мандарины, Табрис Котлета Куриная Жареная, Макароны с Маслом. Middag: Fazer Ягодное Лукошко, Мандарины, Fish House Шпроты . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
толстая молли 's vikthistorik
|