Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
841 kcal
|
Fett: 30,85g | Prot: 38,84g | Kolh.: 94,99g.
Lunch: Виктория Свинина с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Middag: Мандарины, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|