Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
1178 kcal
|
Fett: 75,72g | Prot: 60,61g | Kolh.: 101,49g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Макси Минтай Запечённый с Овощами, Жареная Картошка. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Макси Минтай Запечённый с Овощами. Snacks/Annat: Макароны с Сыром, Сытый Смолянин Колбаса Немецкая, Дятлово Сыр Князь Владимир , Голден Яблоко , Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|