Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
102,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 42,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
807 kcal
|
Fett: 18,78g | Prot: 41,81g | Kolh.: 113,91g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Макси Хлеб Чемпион , Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Annat: Зао Хлеб Бабушкины Пироги с Фруктово-Ягодной Начинкой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|