Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2015
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110,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1399 kcal
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Fett: 72,34g | Prot: 71,26g | Kolh.: 108,48g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Hagelslag, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Vita D'or Pflanzen Margarine, Goldähren Eiweißbrot (35g). Lunch: Rolffes Gewürz Braten, Vita D'or Delikatess Mayonnaise, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Kaufland Geflügelmortadella, Vita D'or Pflanzen Margarine, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Middag: Zucker, TiP Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Bio Tomatensauce Ricotta, Frikadelle, Milbona Gouda Jung, Lidl Kochschinken. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
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Tappar 1,6 kg per vecka
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Rockheart zu 's vikthistorik
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