Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
53,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
1027 kcal
|
Fett: 58,86g | Prot: 97,30g | Kolh.: 25,42g.
Frukost: Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Молоко 3,5%. Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Щедрые Хлебец Бородинский, Окское Яйцо. Middag: Окраина Говядина Вареная, Окское Яйцо, Дикси Фасоль Стручковая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|