Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
1455 kcal
|
Fett: 74,44g | Prot: 71,39g | Kolh.: 126,59g.
Frukost: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко , Папа Может Сосиски Фирменные, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Магнит Сельдь под Шубой. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Крылья Куриные Гриль, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|