Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
100,0 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
829 kcal
|
Fett: 26,94g | Prot: 65,89g | Kolh.: 79,95g.
Frukost: Our Finest Fat Free Greek Yogurt, Oikos Oikos Pineapple Greek Yogurt, Coffee with Cream. Lunch: Coffee with Cream, California Rolls. Middag: Cooked Rutabaga (Fat Not Added in Cooking), Tuna in Water (Canned), Your Fresh Market Sunflower Crunch Salad. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doorknocker26 's vikthistorik
|