Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
1942 kcal
|
Fett: 69,24g | Prot: 202,69g | Kolh.: 117,91g.
Frukost: Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Snacks/Annat: Sütaş Ayran, Tavuk But. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|