Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
1200 kcal
|
Fett: 41,24g | Prot: 47,77g | Kolh.: 159,96g.
Frukost: Cinnamon Sugar, Butter (Salted) , Pepperidge Farm Farmhouse Butter Bread. Lunch: Cheez-It Crackers, Vlasic Dill Pickle Spears, Boar's Head Uncured Honey Ham, Home Pride Butter Top Wheat Bread. Middag: Great Value Saltine Crackers, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. Snacks/Annat: Pear. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|