Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
865 kcal
|
Fett: 20,52g | Prot: 31,29g | Kolh.: 146,53g.
Frukost: General Mills Original Cheerios, General Mills Cheerios Oat Crunch Cinnamon, Natrel 2% Lactose Free Milk. Lunch: Saltine Crackers, French Onion Soup. Middag: Apples , Green Giant Niblets Corn, Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese-Style Fried Rice. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|