Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
76,2 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
1799 kcal
|
Fett: 105,67g | Prot: 92,32g | Kolh.: 121,99g.
Frukost: Tiramisu. Lunch: SPAR Wraps, S-Budget Österreichischer Gouda, Brunch Kräuter, Berger Wellness Schinken, Gurke (mit Schale). Middag: Milfina Schlagobers 36% Fett, Hofer Schweinslungenbraten, Champignons, Semmelknödel, Handl Tyrol Bauchspeck, Olivenöl, Vollmilch. mer...
|
|
176 kcal
|
Träning:
Bastu - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|