Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2015
|
63 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 65,05g | Prot: 55,42g | Kolh.: 122,50g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Живой Продукт Молоко. Lunch: Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Рассольник, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Middag: Нутрилайт Протеиновый Коктейль с Кальцием, Греческий Салат. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир, Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Сметана 20%, Белый Хлеб, Борщ, Конфета. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|