Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
1392 kcal
|
Fett: 39,32g | Prot: 75,67g | Kolh.: 178,21g.
Frukost: Bjorg Lait de Riz Nature, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Beurre, Carrefour Pain Complet, Confiture . Lunch: Paul Bretzel, Créaline Purée de Carottes, Pâtes (Cuites), Cabillaud. Middag: Carrefour Asperges Blanches , Haricots Verts, Cabillaud. Snacks/Annat: Crêpe au Nutella, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Graines de Chia Séchées, Kiwi, Lindt Chocolat Noir 78%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|