Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
1210 kcal
|
Fett: 30,03g | Prot: 99,47g | Kolh.: 101,02g.
Frukost: Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Pain Complet. Lunch: U Ananas, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Asperge, Aubergine. Middag: Oeuf Dur, Oeuf. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir 78%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|