Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
789 kcal
|
Fett: 30,16g | Prot: 38,34g | Kolh.: 91,65g.
Frukost: Гуляш из Курицы, Макфа Гречка на Воде, Светаево Творог Обезжиренный, Global Village Халапеньо, Alma Маслины без Косточки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Икра Имитированная Лососевая, Алые Паруса Оладьи. Lunch: Milka Wholenut Caramel. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|