Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
2024 kcal
|
Fett: 93,41g | Prot: 47,75g | Kolh.: 237,49g.
Frukost: Комо Сир Традиційний, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Премия Джем Малиновый. Lunch: Розумний Вибір Цукор, Яблоко Зеленое, Карпатська Сироварня Сметана 25%, Вареники с Картошкой. Middag: Галя Балувана Пельмени со Свининой, Roshen Cherry In Chocolate Cherry Liquor. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|