Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
971 kcal
|
Fett: 60,42g | Prot: 43,80g | Kolh.: 65,89g.
Frukost: Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Сливочное Масло, Сыр с Орехами, Добров Балык Дарницкий, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Морковь по-Корейски, Салат Цезарь с Курицей. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|