Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
107,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
154 kcal
|
Fett: 6,85g | Prot: 9,47g | Kolh.: 17,09g.
Frukost: Zeytin, Kabak, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|