Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
948 kcal
|
Fett: 27,24g | Prot: 26,84g | Kolh.: 146,82g.
Frukost: Jeruk, Keripik Talas, 5 Days Croissant Creamy Chocolate. Lunch: Sidomuncul Kunyit Asam, Kerupuk Makanan Ringan, Pindang Patin, Nasi Putih. Snacks/Annat: Campina Neapolitan. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Idasholichatun 's vikthistorik
|